À qui pouvez-vous vous confier ?
…quand votre père ou votre mère est en prison ?
Souvent, dans une telle situation, on a beaucoup de sentiments inconfortables, comme se sentir seul ; être en colère ; se sentir impuissant ; se sentir abandonné. Tu n’es pas seul ! Des milliers d'autres enfants et adolescents ici en Allemagne connaissent aussi ce sentiment. La question est : comment peux-tu gérer cette situation pour te sentir plutôt bien et que cela ne t'accable pas autant ? Cela peut être une bonne idée (que tu as probablement déjà eue toi-même) de parler à ta famille et à de bons amis en qui tu as confiance.
De plus, tu trouveras plus bas sur cette page des adresses qui te permettront d'obtenir davantage d'informations.
École
Il est tout à fait normal de ne pas être sûr de vouloir parler de ta situation ouvertement à l'école. En effet, tu peux difficilement savoir comment les autres réagiront. Il vaut mieux être prudent et prendre soin de soi. L’important est que tu aies un bon pressentiment. C'est une question de confiance. Peut-être qu'il y a dans ton école une assistante sociale ou un·e enseignant·e digne de confiance à qui tu peux parler de ta situation.
Amis
Tu préfères peut-être tout raconter à ta meilleure amie ou à ton meilleur ami, mais tu ne sais pas comment il ou elle va réagir ? Tu devrais bien y réfléchir. Tu sais certainement déjà à qui tu peux te confier sur ta situation et qui il vaut mieux éviter.
Écoute ce qu'en dit « Simmi » :
Dire à qui ?
Vos voisins
Si tout à un coup, les voisins ne sont plus aimables avec toi, sans raison apparente, et qu'ils ne te disent plus bonjour dans la cage d'escalier ou dans la rue, il est possible qu'ils aient appris que ta mère ou ton père est en prison. Ensuite, si tu te sens mal à l'aise lorsque tu les croises, cela peut parfois aider si tu leur en parles directement. Mais tu devrais y réfléchir très mûrement et, dans tous les cas, en discuter avec ta mère ou ton père avant !
Dans le domaine du sport
Même au sport, il peut arriver que tu sois mis de côté et que les autres ne veuillent pas te choisir dans leur équipe. Là aussi, cela peut aider d'en parler ouvertement. Cela dit, parfois, cela ne fait qu'empirer les choses. Tu dois absolument en discuter au préalable avec une personne de confiance. Peut-être que tu as aussi un bon ami dans la même équipe que la tienne qui est à tes côtés et qui peut t'aider !
Si tu ne sais pas à qui en parler parce que tu as peut-être honte, tu peux obtenir de l'aide grâce aux adresses suivantes - peu importe de quoi il s’agit et combien de temps cela prend.
Vous pouvez y trouver de l'aide et des personnes à qui vous pouvez parler. Dites-nous ce qui vous est arrivé et nous réfléchirons ensemble à qui et à quoi pourrait vous aider :